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弄掉你的小肚子吧(图解)

来源:571免费资源 作者:571free 人气: 发布时间:2010-03-25
摘要:这些小运动, 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效 这些是有氧运动 要慢慢的做 不要拼了老命的做 如果是第一次做的人 建议先做二十下 再看个人状况逐日

这些小运动, 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效
        这些是有氧运动 要慢慢的做 不要拼了老命的做
   如果是第一次做的人 建议先做二十下 再看个人状况逐日增加
        不要太勉强 但一定要持之以恒 加油吧!!!

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